youth-martial-arts "上蜡,脱蜡" "穿外套,脱外套"在每一个《功夫梦》电影中,主角们以纪律开始训练。没有纪律,一个人生活的所有其他方面都会失败,从完成作业到学习,饮食,家务,目标实现,等等。青少年武术是儿童在精神上、情感上和身体上最重要的整体活动。儿童空手道的跨学科实践将建立关键的特征,您的孩子可以携带到成年。一种误解是,武术是暴力的,或者可能会培养攻击性。武术寻求的是让冲突降级,而不是升级。青少年武术的基本戒律建立在性格、纪律和荣誉的力量上。以下是武术的十个好处。

自律

你孩子的未来不是遥远的神秘事件。现在就在发生。尽早帮助他们发展自律会在神经元层面上影响他们。自律就是控制或超越你的感觉和想法,克服弱点,追求正确的事情,不顾任何内部或外部的诱惑来放弃正确的事情。它也是自我控制和自我控制的同义词,与情绪调节相关.孩子们学空手道不仅仅是为了好玩,而是为了交流语义记忆

根据“下一步教育”的说法,语义记忆是对某物的持续学习。语义记忆是通过实践和思想而且是可转让和灵活的。你的孩子在努力解决问题或表达创造力时,可以回忆起这些记忆。心理学家丹尼尔·威林厄姆称“记忆是思想的残渣”。空手道将开发思维的大脑,帮助您的孩子记住概念,如纪律和以下额外的想法。此外,他们可以把从他们的主人那里学到的一切融入他们的日常生活。即使你的孩子不需要每天保护自己的身体,专注并朝着可实现的目标努力的能力本身就是有价值的。

荣誉

自律的本质包括对自己的尊重。当我们做对的事情时,这是我们性格的反映。当一个人做了值得尊敬的事情时,问心无愧会带来内心的平静。当大众追求更受欢迎的折衷道路时,尤其如此。

我们努力帮助孩子们做出合理、明智的决定,问心无愧。我们为维护内部和平而对自己所做的一切与我们对他人所做的一切息息相关。荣誉是对一个非常尊敬的人的尊重。空手道还能教会孩子们通过自尊和尊重他人来获得荣誉。鞠躬是我们表示尊重的众多方式之一。学生们在进入教室时鞠躬,以表示对他们训练的地方的尊重,他们互相鞠躬,以表示对同学的尊敬。教师和学生也会鞠躬,以示相互尊重。即使孩子输了比赛,我们也要教导他们保持同样的行为水平,向对手鞠躬致敬。荣誉是一个主要租户,与其他几个租户在武术。

自尊

自信往往来自于成就。每当一个学生获得一条新腰带,他们的信心就会增加,因为他们对自己的成就感到满意。信心源自拉丁语“confidere”或“have full trust”,是一种对自己和自己能力的肯定和肯定的状态。通过让学生在班级面前表演基本的武术套路,武术也将帮助孩子们发展一个舒适的公开表演水平。因为任务很简单,学生获得了在人们面前的舒适水平,这种信心转移到生活的其他领域,如必须在学校发表演讲或演示。课堂上的公开表演有助于建立自尊和自信,也能减少焦虑。由此产生的积极强化创造了一个积极的反馈循环,孩子想要参与其中。缺乏自信和自尊会阻碍孩子在整个发展过程中充分发挥他们的潜力。消极的自我形象会阻止孩子与他人建立密切的联系,或阻止他们尝试新事物。这些负面情绪会导致孤立感、受害感、无价值感和自我怀疑。

空手道会教会你的孩子他们可以成功,他们有一个团队的支持,建立友谊是可能的。他们会在武术练习中培养自豪感和自信心。你的孩子不仅在空手道上取得了成绩,他们的努力也受到了赞扬。即使他们努力学习戒律和技能,他们发现努力对于任何成功都是必不可少的,即使他们未能在他们希望的时间框架内获得一条特定的腰带。继续尝试的自律再次发挥作用,他们最终通过了测试,他们的自尊和信心得到了提升。它会辐射到他们生活的各个方面。自尊的建立自我接纳、自信和对能力的关注。

解决冲突

同样的自信和对人、对地方、对事物的尊重也会影响到你的孩子看待他人的方式。所有的人都值得我们尊重。停止欺凌报告称,美国12-18岁的学生中有20%经历过霸凌,9 -12年级的学生中有19%经历过霸凌。我们不能忽视普遍存在的欺凌行为,我们需要进行干预。通过参加青少年武术课程,您的孩子将学习到几种预防欺凌的做法,包括识别欺凌者和他们的行为,以及理解为什么孩子会首先欺凌。他们还将学习如何避免成为欺凌的受害者,使用武术作为自卫(最后的手段),帮助他们的受欺负的同龄人,以及应对网络欺凌。孩子空手道让孩子有信心保护自己和他人。

此外,你的孩子还会学习到另一种解决冲突的方式——“捕食者干预”。这种干预涉及到可能发生在孩子和大人之间的冲突。这个班也是所有家长都可以参加的。在这部电影中,我们将打破陌生人危险的神话,因为通常情况下,那些伤害孩子的人是被家人认识的。根据瑞恩美国93%的儿童性侵受害者认识性侵者。

此外,18岁及以下的女孩中有1 / 9,男孩中有1 / 53曾被成年人性侵或性侵。82%的受害者是女性。孩子们将学习到儿童捕食者如何引诱或欺骗孩子,如何准备过夜或保姆,如何在危险时吸引成年人的注意,以及如何利用他们的武术技能摆脱捕食者并逃跑寻求帮助。

完整性

正直是诚实的特征,也是荣誉的同义词。我们试图教孩子们如何保持正直的一致性。正直支撑着我们所有的行为,从道德到伦理。生活中会出现具有挑战性的情况,他们依赖强大的道德指南针的能力将是关键。孩子们学习的道德准则要求遵守这些戒律,这些戒律最终会发展性格。定期参加练习的本质会激发孩子的正直。正直表现在他们如何执行一项技能,以及他们是否在特定时间内获得一条腰带。

例如,一个孩子可能在课堂上很快地学会一项新技能,但在考试中却忘记了。他们被告知在家练习,却选择玩电子游戏。他们的老师可能会问他们是否练习过,这种互动会激发孩子的正直。他们是否练习武术最终会得到结果取决于学生和老师之间完整的关系。为了向老师学习,孩子必须相信老师知道他们不知道的事情。为了尊重老师和他们的时间,孩子们会练习这些技能,并对自己的出现负责。满足这些要求会给孩子自尊和责任感。正直与空手道课程上面提到的所有好处有关。

焦点

注意力集中需要忽略干扰,专注于手头的工作。它需要手眼协调,理解戒律,注意动作的细节,如阻挡和踢腿。它还需要用来确定完成一个特定动作所需的力量。其实,从最基础的到最先进的,我们都需要关注每一个层面。孩子的空手道将教会你的孩子专注和注意力。缺乏重点将是无效的成功学习新技能和获得新的腰带。孩子们将会了解到学习一项新技能和它所需的专注力之间的关联。这就是正当防卫的情况。

想象你的孩子被欺负,这是你考虑空手道的主要原因。一旦他们开始上课,并意识到他们越集中注意力,他们学到的自卫能力就会越强,他们就会越尊重这种专注的需要。你甚至可能会注意到他们可以更专注于他们的其他项目。他们曾经回避的事情变得有价值了。根据美国公共电视台专注能提高自信、自尊和学习能力。

健身

空手道课程最明显的好处是身体健康。孩子们通常精力充沛;它们会在安全的环境中消耗能量。空手道的严格性将伸展他们的身体,保持他们的柔韧和强壮。根据疾病预防控制中心,日常的身体健康可以改善心肺健康,增加骨骼强度,控制体重,减少焦虑和抑郁,并降低儿童患心脏病和癌症的风险。此外,当你的孩子进行体育锻炼时,你可能会看到以下方面的改善:

  • 成绩
  • 上学
  • 内存
  • 焦点
  • 教室集中
  • 理解

积极倾听

积极倾听是空手道最重要的。根据美国和平研究所在美国,积极倾听是我们倾听和回应他人的方式,有助于增进双方的理解。它有助于学习新的武术技能以及解决冲突。积极的倾听也有助于解决问题和批判性思维。这种倾听方式要求学生有眼神交流,坐着不动,让老师不受干扰地完成他们的教学。在课堂上,有时会有一种呼吁和回应,学生们通过复述所听到的内容来展示他们所听到的内容。积极倾听既有口头的,也有非口头的。

此外,积极的倾听通过反思培养同理心和对他人的尊重。你的孩子也会学会沟通,这样他们就能适当地处理分歧。这些在课堂上养成的积极倾听的技巧将有助于孩子与父母、兄弟姐妹、老师和同学交流。

尊重

尊重是到目前为止讨论的所有好处的一个因素。尊重是对他人感情、愿望、权利或传统的尊重。孩子们的空手道将教会你的孩子一切,从教练说话时不要说话,称呼教练的正确头衔,以及保持道场清洁。同样,这也包括在尊敬的地方鞠躬。当你进入、退出以及问候对手和教练时,通常需要鞠躬。如果你的孩子上课迟到了,他们应该正确地鞠躬,等一会儿,让他们的老师鞠躬答谢他们,然后他们可以和其他同学坐在一起。尊重是空手道和道场礼仪的一部分。

在孩子成长的过程中尽早学会尊重是他们生活中健康关系的保障。他们会知道什么是健康的、相互尊重的关系,什么是不健康的关系。当有人不尊重他们的空间,用不属于他们的名字称呼他们,或砍他们的时候,他们很容易就能识别出这些行为是不尊重的。当孩子做了一些粗鲁的事情时,他们也会学会识别,因为这种粗鲁与他们的性格相冲突。空手道引入了责任、标准以及如何尊重来自不同文化的人。当孩子们学会尊重其他人,他们也意识到每个人都有价值;没有人比别人低或比别人高。

团队合作

最后,你的孩子将从学习团队合作中受益。课程通常包括与其他学生一起实践学习新技能。对于那些不愿与他人交流的孩子来说,这些团队情境可以让他们轻松融入新的互动。此外,与他人合作的必要性将有助于他们培养宽容和对多样性的渴望,因为他们将与来自各行各业的学生合作。当孩子学习团队合作时,根据宾夕法尼亚州立大学扩展,他们还学会了如何朝着团队目标工作,发挥自己的作用,变得更加自信,学习领导技能,合作和交流想法。

你的孩子也会学到更深层次的沟通技巧,这可以帮助他们在提问或回答问题时建立信心。我们相信团队合作是您的孩子学习发展健康、交流关系的另一种方式。你的孩子也将扩大他们的能力,并提供高质量的投入在一个小组设置。

确信你的孩子可以从儿童空手道中获益?报名参加我们的三星期的审判,你的孩子也会得到一套免费制服!我们有多个位置在伊利诺斯州。