预防青少年欺凌

10月是霸凌意识月,霸凌的祸害正在美国蔓延城市研究所关于霸凌的研究大约50%的女孩经历过心理上的欺凌,45%的男性经历过身体上的欺凌。霸凌与儿童福祉的许多负面后果有关,包括对心理健康的负面影响、药物滥用、焦虑、抑郁和自杀。(教育统计研究所)

过去的日子……

在过去,我们的父母会告诉我们,处理霸凌是生活的一部分,学会处理霸凌教你如何“厚脸皮”。他们会说对付恶霸的方法就是走到恶霸面前一拳打在他的鼻子上。问题解决了。教训。信心了!

虽然在某些情况下,打恶霸的鼻子可能仍然有效,但时代变了,生活比过去更复杂。例如,如果你在学校被“流行群体”欺负,一次对付15个欺凌者是不可能的。或者如果你是一个成年人,你可以承担法律后果和民事责任。如果你正在遭受网络欺凌,你可能永远都不会和欺负你的人面对面。对大多数人来说,最可怕的是他们甚至不知道从哪里开始解决霸凌问题。写这篇文章是为了给你一些帮助。

新一代的恶霸

问题:什么是恶霸,人们为什么恶霸?

回答恶霸是指那些用力量或权力来伤害或恐吓弱者的人。

人们成为恶霸有很多原因。有时他们是自己被欺负的人(有时是被父母)。当我还是个孩子的时候,大多数心理学家告诉我们,霸凌者是没有安全感的人,他们需要通过支配他人来让自己感觉更好。俗话说“害人害己”,这句话对他们来说是真的。这种霸凌行为仍然存在,然而,社会学家告诉我们,随着“权利一代”的到来,存在着一种新型霸凌者新一代霸凌者看似自信,却缺乏同理心。这种新时代的恶霸通常很受欢迎,通过嘲弄和嘲笑那些社会地位较低的人来获得关注和嘲笑。这种恶霸是如此自私,他们完全不关心他们给别人造成的痛苦。不管霸凌的原因是什么,没有一个是好的。

这是你的孩子被欺负的迹象。

回答

  • 健康问题——这可能包括饮食习惯的改变、睡眠问题或做噩梦。
  • 行为问题——你的孩子可能变得孤僻,或者他们可能变得更加好斗或喜怒无常。
  • 在学校表现不佳——一个受欺负的孩子更有可能逃学或对他们的表现有问题。
  • 反社会行为——受欺负的孩子更容易与父母和老师争吵,更容易吸毒和酗酒。
  • 自卑,可能有自残或自杀的想法。

如何避免成为受害者。

回答当前位置拥有“良好的风度”是防止成为受害者的一种方法。看着别人的眼睛,用自信而不是质疑的语气说话。抬头挺胸。研究表明,具备这些重要肢体语言技能的人不太可能被恶霸选中。这些技巧可以在家里练习。

另一个经常奏效的策略是对欺负者表现出自信。这尤其适用于“old school bully”,他们试图通过控制别人来让自己看起来很酷。当他们看到你不容易被控制时,他们通常会寻找另一个不会挑战他们的受害者。武术训练确实能帮助年轻人培养这种自信。知道如果事态升级,他们可以处理肢体冲突会给学生信心。即使他们在对抗中不使用他们的武术打击,这种信心也是非常强大的。

如何保护自己不受伤害。

回答研究还表明,受过自我保护训练的人不太可能受到欺负和/或攻击。亚博游戏平台登录亚搏手机在线国家空手道通常是自由的欺负防治研讨会并向学生无偿捐赠自卫项目,作为一项社区服务,这样年轻人就可以亚博最新版官网网址接受保护他们、帮助他们更自信的培训。

如何帮助其他受欺负的人,而不是自己成为受害者。

回答教育我们的孩子旁观者也有责任是很重要的.大多数欺凌事件都发生在其他人面前,他们只是“呆呆地”看着这种场面,但许多研究表明,如果旁观者介入,而不是仅仅看着,他们可以结束欺凌/受害者的循环。对于个性强烈的人来说,这可能意味着他们会大声说:“别管她了!”对于害羞的人来说,这可能意味着他们会悄悄溜走,然后告诉一个负责任的成年人。但旁观者所能做的最糟糕的事情就是“看热闹”,因为这给了欺负者权力和关注。

网络欺凌

在过去的一年中,16%的高中生(9-12年级)受到电子欺凌。网络欺凌是指某人在没有与你面对面的情况下就可以恐吓、侮辱和贬低你。网络恶霸现在有了声音,即使他们没有身体上的支配。人们也可以在没有见过你的情况下传递或“分享”霸凌。他们会追随另一个恶霸的潮流。

成人网络恶霸?

校园欺凌如此普遍的一个原因是,许多成年人和父母在网上表现出欺凌行为。只要看看社交媒体上几乎所有有不同意见的帖子,就会发现这些帖子升级为攻击性的辱骂和侮辱有多快。我们正在经历一个社交礼仪日渐衰落的社会,人们觉得自己有权利倾诉和吐槽。30年前,人们会因为在公共场合说那些话而感到尴尬,但现在,在世界面前“失去它”似乎并不丢人。似乎在电脑屏幕后面的人要勇敢得多。在某种程度上,许多成年人都成为了网络恶霸,孩子们看到“成年人”在网上的反应,他们认为这种行为是正常的,是可以接受的。他们应该被提醒,他们的行为可能会有法律后果,特别是如果受害者伤害自己。

如何制止网络欺凌。

回答:如果你的孩子受到网络欺凌,最好不要对欺凌做出回应,而是立即向大人报告。截取欺凌事件的屏幕截图,并向值得信任的成年人报告。把所有霸凌的留言留作证据。尽量阻止发送信息的人。让你的密码尽可能的安全,除了你的父母,不要和任何人分享它们。永远不要“分享”任何贬低他人或露骨的东西。大多数学生不明白,某些形式的网络欺凌被认为是一种犯罪。你今天所做的事情可能会伴随你一生,并产生法律后果,甚至会影响你未来的就业。(尤其是发送色情短信或露骨照片。)

找一个安全的地方

national-karate-school-is-a-safe-place-for-teens 父母应该让他们的孩子参加一个俱乐部或活动,可以是一个安全的地方或避难所。有一个安全的地方建立青少年的信心,使他们更有弹性处理的考验和磨难的学校生活。父母应该寻找一个能够让他们的孩子感到被重视和被鼓励的组织。很好的例子是教会青年团体、童子军甚至是一所好的空手道学校。关键是寻找一个致力于提供一个安全环境的组织领导者,在这个环境中,互相鼓励是文化的一部分。

有什么时候我应该让我的孩子离开学校吗?

我们的祖父母绝不会因为孩子被欺负而让他们辍学。因为一两个例子,我不建议这样做。但在现代恃强凌弱的环境中,它很容易从一两个事件升级,并成为一个常见的问题。这可能很快就会在常规场合持续不断地发生一系列有损人格的事件,从而导致严重的焦虑、抑郁和自杀。在15至24岁的人群中,每年有6078人死于霸凌,而自杀是10至34岁人群的第二大死因。(疾病控制中心这远远超出了教孩子“厚脸皮”的范围。

回答:假设你已经尝试了所有与老师、教练和学校原则交谈的常见渠道。你还教过你的孩子如何避免成为受害者,甚至参加过自卫课程。你必须问自己这样一个问题:“如果我在工作中被老板或同事欺负到影响我的心理健康的程度,我每天一想到要去上班就会感到焦虑。如果我有抑郁症的症状。我该怎么办?”大多数人会说这不值得,他们会去找另一份工作!所以,如果我们为了自己的理智而改变环境,为什么我们不让我们的孩子离开一个虐待的环境,而去一个安全的环境呢?这可能意味着改变学区,或进入私立学校,甚至在家上学。

我知道有两个不同的家庭这样做过。他们让孩子辍学,以保护他们的精神健康。有一个家庭让他们的孩子在一所私立基督教学校上学。有一个家庭开始在家上学。这两个孩子在心理健康和自尊方面都有显著改善。两家人都说这是他们做过的最好的事。

更多的帮助!

亚博游戏平台登录亚搏手机在线国家空手道有防霸凌研讨会 如果您或您认识的人想利用我们的免费自卫和欺凌预防程序联系我们或参观我们5个方便的地点之一。也有可能由我们的讲师来您的社区组织,并提供免费的欺凌预防研讨会。看到我们的研讨会页面在我们的网站上。

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本文的一些信息来自司法统计局和教育科学研究所国家教育统计中心