词汇和武术腰带 亚博游戏平台登录亚搏手机在线国立空手道学校格言:强权换公理

亚博游戏平台登录亚搏手机在线国家空手道指导员强调,自卫技能绝不能被滥用。我们的校训是“强权换公理”,也就是说我们的空手道是我们的可能只用于正确的的原因。

传统的命令:

  1. Charyo (CHAR-ee-oh)注意:两脚并拢,双手放在身体两侧。
  2. Chunbi (CHOON-bee)准备:站立时双脚的外侧边缘平行,内侧边缘与肩同宽;把拳头放在腰带结前面一英寸的距离和一英寸处。
  3. 口高曼(Goh-MAHN)端:和春碧的位置一样。
  4. Keyunge (Key-YOUNG-yea)致敬:双脚并拢站立,腰部向前弯曲成45度角,眼睛向下看。
  5. Shio(显示)——缓解:双脚分开与肩同宽,双手放在背后。

空手道初学者基本技巧:

  1. 战斗姿态:双脚呈“L”形,前后分开与肩同宽,左右相距1 - 2英寸,双膝弯曲。大部分的重量都在后腿上。前拳口水平,肘部弯曲90度,后拳覆盖太阳神经丛。
  2. Backfist:猛击的动作,用前手的前两个指关节的背击打。
  3. 穿孔:扭转后脚和臀部,将身体重心向前转移,用后手的前两个指关节来打击。
  4. 前踢:向上折断的动作,用脚掌击打。
  5. 一边跺脚:膝关节垂直运动大;把腿压下去,用脚后跟击打。

腰带测试和着装规范

所有黑带以下学生的测试都在空手道学校进行。孩子(4-7岁)在课堂上做宣传。青年和成人学生在他们的学校有一个特殊的考试日,他们被要求参加,以获得进步。学生由班主任邀请参加考试。考试日的通知张贴在学校,由老师在课堂上宣布。学生们会展示特定于你的级别的技巧。有些技术是单独执行的,有些是集体执行的。考试结束时,老师会给那些能够正确完成腰带级别课程的学生加上新的等级。在空手道学校,考试日是有趣和令人兴奋的日子。欢迎家人和朋友参加。 Families are encouraged to take photos and video of the testing process.

制服和腰带

训练的照片

在国家亚博游戏平台登录亚搏手机在线空手道,你会看到许多不同的制服和腰带颜色。每件制服和腰带都向那些知道如何传递信息的人传递信息
“读”。

下面你会发现一个描述制服和腰带差异的列表。

制服:

普通的白色:基本的学生制服。应该有一个圆形的NK补丁缝在左胸上。每个人开始训练时都有这套制服。
白色配红色滚边:礼服制服。想要在制服上印上自己名字的学生,但没有参加提供字母制服的项目的学生可以购买一件。
白色配黑色滚边:黑带俱乐部制服。一个承诺达到黑带的学生将会收到其中一件制服作为他们计划的一部分。
蓝色配红色滚边:大师俱乐部的制服。这种制服是为那些承诺在达到黑带后继续训练的学生准备的。
蓝色配黑色滚边:一级黑带制服。这是代表一个人的军衔的第一套制服。
红色镶金边:二级黑带制服。继续训练和提高的黑带,晋升并获得新制服。
红色配黑色滚边:三级黑带制服。与第二阶段明显相似,但又足够明显,可以看出它所代表的额外努力。
黑色镶金边:四级黑带制服。只有最敬业的人才能达到这个级别。令人垂涎的黑色制服象征着武术的渊博知识。
黑色镶银边:大师的制服。国家空手道只有两个人穿着这种特殊的制服亚博游戏平台登录亚搏手机在线,约翰·沃利先生和联合创始人拉里·卡纳汉。


腰带:

跆拳道腰带

亚博游戏平台登录亚搏手机在线国家空手道有三套等级:
儿童军衔,青年和成人军衔,和黑带学位。

孩子们:儿童(4到7岁)的级别都是白带。有些腰带上缝有一条或两条彩色丝带(称为条纹)。颜色顺序是金色,绿色,紫色,蓝色,红色,棕色和黑色。排列顺序是根据颜色顺序,然后是条纹的数量。教官会提拔这些级别的学生。

青年和成人:青少年(8到12岁)和成人都没有腰带开始,必须获得他们的第一等级白带。颜色顺序与儿童的等级相同,白色,金色,绿色,紫色,蓝色,红色,棕色和黑色。从蓝色开始,每个连续的腰带在一个纯带和一个带条纹的腰带之间交替。指导员定期在腰带顶端贴上彩色胶带,以表示学生向下一等级的进步。所有有资格进入下一阶段的学生每月都要参加一次考试。当学生准备好进入下一个级别时,他们的导师会邀请他们参加考试。

黑带:一旦一个人获得黑带(蓝黑相间的制服),他们就是一级。你可能会注意到他们腰带的一端缝了一条金色的条纹。当他们晋升到一个新的军衔时,他们的教练会给他们一个金星状的贴片贴在制服的翻领上。当他们获得足够的星星(3)后,学生就准备好进入下一个学位的考试。一旦他们成功完成测试,学生将收到一套新制服和一条缝有额外条纹的腰带。要知道黑带的学历,一个简单的方法就是数一数他们腰带上的条纹数。

获得一级黑带的平均训练时间是3年。从第一学位到第二学位至少需要2年的持续培训。从第二学位到第三学位需要再接受3年的高级培训。三级到四级还要四年。第4到第5度是另外5年。十度是武术中黑带的最高级别。我们的创始人,大师John Worley和大师Larry Carnahan都是第十度黑带.在美国,真正的第十度黑带只有十几个。