救生自卫和健身与krav maga

Krav Maga，发音为“Krav mahGAH”，是一种高效、尖端和极具活力的战斗和自卫方法。它的目的是有用的，容易理解的人，许多年龄，身体类型和大小。你在Krav Maga自卫课程中学到的战术建立在你天生的本能上，帮助你快速有效地发展能力，他们为你提供了在各种各样的情况下防御自己攻击的能力。当你学习如何保护自己和你关心的人时，你会增强意识和更自然的反应能力。

Krav Maga在希伯来语中翻译为“接触战斗”，是20世纪50年代形成的一种战斗系统，它融合了各种战斗风格和武术中最成功的战略、哲学和方法。以色列军队是第一个接受教育的群体;直到20世纪70年代末，平民才开始接受这种治疗。今天，Krav Maga有许多其他的应用，包括军事，执法(逮捕或拘留嫌疑人)，和平民自卫。Krav Maga课程对你的身体和心理健康都很有价值。如果你正在考虑成人武术，可以考虑参加这些优秀的自卫课程。yb全站

为什么我应该致力于训练在Krav Maga?

Krav Maga类将教你关于纯粹的自卫通过使用打击和逃避。我们教Krav Maga自卫，以帮助我们的学生学会更好地保护自己。Krav Maga帮助我们确保我们将度过最可怕的情况。如果有人威胁到你的生命，我们就开始训练如何防止这种情况的发生，如果已经经过了无法回头的阶段，我们就准备好在巨大的压力下使用最有效的打击和战术来取得胜利。

没有复杂的舞蹈编排。我们不练习Krav Maga挑战斗或给别人留下深刻印象。我们训练不仅是为了保护我们自己的生命，也是为了保护我们所珍视的他人的生命。正如该运动的创始人伊米·利钦费尔德(Imi Litchenfeld)所说的那样，我们练习Krav Maga“这样人们就可以和平地行走”。

Krav Maga适合初学者吗?

因为Krav Maga自卫课程侧重于教授在现实生活中适用的技能，而不是教授复杂的机动或序列，这种武术非常适合新手。Krav Maga课程强调自然的动作和简单的自卫方法，可以在各种设置中应用。

什么是Krav Maga的起源?

Krav Maga是20世纪30年代由Imi Lichtenfeld在捷克斯洛伐克发明的，他最初在布拉迪斯拉发教授他的战斗方法，以帮助保护当地犹太人免受纳粹民兵的伤害。Krav Maga现在是以色列国防军(IDF)使用的自卫系统，被认为是世界上最有效的特种部队之一。在1980年之前，每一个Krav Maga教练都叫以色列回家，并从以色列Krav Maga协会接受他们的指导。在那一年，以色列的Krav Maga专业人士和感兴趣的学生在美国开始第一次互相交流。

1981年，六名Krav Maga老师来到美国展示他们的方法。联邦调查局的纽约办事处和它在弗吉尼亚州匡提科的主要训练设施都注意到了它，并表达了他们的兴趣。直接的结果是，1981年夏天，22名来自美国的人前往以色列参加基本的Krav Maga自卫课程。

在完成成人武术课程后，参与者返回美国，并立即开yb全站始在他们的家乡社区建立新的教育机构。1984年和1986年又有学生前往以色列，以便在那里完成教师培训。在此期间，来自以色列的教师继续前往美国。

1985年标志着美国执法培训的开始。美国的许多执法机构现在都使用Krav Maga课程作为白刃战教学的主要方法。

今天国家空手亚博游戏平台登录亚搏手机在线道的认证和训练由Krav Maga协会的美国谁是直接训练由以色列国防军的首席指挥官和首席教官以及以色列国防军的高级安全和反恐教官进行。以色列国防军Krav Maga的首席指挥官负责在整个以色列军队中教授所有的白刃战，包括精锐部队，以色列警察和特种部队教官。你可以确信你的国家空手道Krav Maga教练知道他亚博游戏平台登录亚搏手机在线们在做什么，可以帮助你达到你的目标。

你能从Krav Maga中学到什么?

你能从Krav maga中获益多少?这是适合你的武术吗?以下是你可以从参加Krav Maga自卫课程中学到的东西:

• 你会变得善于保持镇静，控制自己的恐惧，并在战斗中利用它。
• 你将有必要的心理准备来与任何规模的对手进行肉搏战。
• 你将能够非常快速地阻止攻击，这将给你逃离到安全的机会。
• 你将成功地征服一个敌人，使他们无法继续他们的攻击。
• 你很快就会看到训练是多么简单，为什么自卫的Krav Maga方法是如此受欢迎。

你在肉搏战中穿Gi吗?

没有gi或特殊制服的格斗Maga。相反，我们建议你穿着最舒适的健身房风格的衣服，这样可以让你灵活自如地运动。Krav Maga是指适用于你的日常生活，所以最好练习在各种不同的衣服，你可能会穿在街上。

是Krav Maga打击或格斗?

Krav Maga教导它的学生在各种打击方法，包括拳，踢，膝盖和肘部。此外，Krav Maga指导格斗技巧和特定情况下的自卫动作，防御者的最终目标是对侵略者造成足够的伤害，以停止遭遇。然而，Krav Maga主要集中在打击和逃跑。

什么是Krav Maga的关键原则?

有几个关键的原则，你将学习在我们的自卫课程。这些包括:

• 找出眼前的威胁是什么。
• 利用你身体提供的自然反应。
• 保持你的防御，同时发动反击。
• 在发起反击时，你应该集中精力积极地攻击弱点。
• 一个人有多高大强壮并不重要;这些技术会起作用的。

这些原则是基础的每一个方面的Krav Maga训练系统。通过始终坚持同样的原则，Krav Maga是既简单的学习和记忆后，它是掌握。学生学习一种可以用来对付各种威胁的防御方法。最终，学生们将需要回忆更少的细节，并能够部署系统的行动，以便在受到攻击时进行反击并获胜。

在应对一些最可怕的攻击和袭击形式时，例如袭击者配备了枪支、刀或钝器，这就成为一个极其关键的考虑因素。由于该系统的军事根源，在Krav Maga训练的人能够更好地准备处理现实世界中的这些类型的威胁。如果你正在寻找真正的自卫课程，你可以作为一个成年人，考虑Krav Maga当你寻找成人武术课程。yb全站

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你将在格斗中学到什么